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Health & Aesthetic

Sind Superfoods wirklich so super?

Sind Superfoods wirklich so super?

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Superfoods vs. Nahrungsergänzungsmittel

Neben zahlreichen Ernährungstrends der heutigen Zeit, ist der Superfood-Trend einer der populärsten.
 

Durch den Konsum von besonderen natürlichen Lebensmitteln mit hoher Nährstoffkonzentration, versprechen sich Superfood-KonsumentInnen einen gesundheitlichen Nutzen.

Als weitaus älterer Trend, kann der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln angesehen werden.


In diesem Skript gehe ich folgenden Fragen auf den Grund:


  • Sind Superfoods wirklich so super, wie sie versprechen?
  • Was ist der Unterschied von Superfood zu Nahrungsergänzungsmitteln?
  • Ist es sinnvoll, Superfood zu essen oder Nahrungsergänzung zu nehmen?

Wenn du dich für Ernährungsthemen interessierst, ist dieses E-Book das richtige für dich!

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