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Health & Aesthetic
Sind Superfoods wirklich so super?
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Superfoods vs. Nahrungsergänzungsmittel
Neben zahlreichen Ernährungstrends der heutigen Zeit, ist der Superfood-Trend einer der populärsten.
Durch den Konsum von besonderen natürlichen Lebensmitteln mit hoher Nährstoffkonzentration, versprechen sich Superfood-KonsumentInnen einen gesundheitlichen Nutzen.
Als weitaus älterer Trend, kann der Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln angesehen werden.
In diesem Skript gehe ich folgenden Fragen auf den Grund:
- Sind Superfoods wirklich so super, wie sie versprechen?
- Was ist der Unterschied von Superfood zu Nahrungsergänzungsmitteln?
- Ist es sinnvoll, Superfood zu essen oder Nahrungsergänzung zu nehmen?
Wenn du dich für Ernährungsthemen interessierst, ist dieses E-Book das richtige für dich!
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