In 90 Tagen zur neuen Haut!
Wusstest Du, dass Du Deine Haut in 80 Jahren Lebenszeit circa 1.000 Mal wechselst? Der regelmäßige Hauterneuerungsprozess ist völlig natürlich und spielt eine immens wichtige Rolle für einen gesunden, strahlenden Teint.
Der Hauterneuerungsprozess, auch Hautregenerationszyklus genannt, beschreibt die Phasen, die die Haut durchlebt, während sie sich erneuert. Dazu braucht die Haut circa 28 Tage. Dieser Zeitraum ist allerdings nur ein Richtwert, denn mit steigendem Alter brauchen die Hautzellen etwas länger, um sich zu regenerieren. Ab einem Alter von 50 Jahren kann man von einer Zyklusdauer von mindestens 45 Tagen ausgehen.
Und wie erneuert sich die Haut nun? Während des Hauterneuerungsprozesses durchlaufen Deine Hautzellen eine „Reise” von der untersten Schicht der Epidermis bis zur obersten.
1. Epidermis (Oberhaut)
Deine oberste Hautschicht besteht aus sechs Unterschichten, in denen sich Keratinozyten (Epidermiszellen), pigmentbildende Zellen, Melanozyten, Langerhans-Zellen sowie epidermale Lipide befinden. Der gesamte Hauterneuerungsprozess läuft in der Epidermis ab, die gleichzeitig die wichtigste Hautschicht im Hinblick auf Deine Hautpflege ist.
Im Rahmen der Hauterneuerung werden ständig neue Basalzellen (Reservezellen) in der untersten Schicht der Epidermis gebildet. Diese schieben die darüberliegenden Hautzellen stetig nach oben und wandern zur Hautoberfläche, wo sie schließlich austrocknen und Deine sichtbare, oberste Hautschicht bilden. Die Keratinozyten verwandeln sich auf ihrer Reise an die Hornschicht in sogenannte „Korneozyten” – tote Hautschüppchen, die keinen Zellkern mehr aufweisen. Sobald „neue” Hautzellen nachrücken, werden sie schließlich abgestoßen .
2. Dermis (Lederhaut)
In der mittleren Hautschicht sind Hyaluronsäure, Kollagen- und Elastinfasern eingebettet, die dafür sorgen, dass Deine Haut jugendlich, prall und glatt bleibt. Außerdem befinden sich Schweißdrüsen, Talgdrüsen, Haarfollikel, Nervenbahnen sowie Blutgefäße in der Dermis.
3. Subkutis (Unterhaut)
Die Subkutis bildet das Unterhautfettgewebe Deiner Haut. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Deine Knochen, Muskeln und Organe zu schützen.
Bereits ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Zellteilungsrate ab und ab circa 30 verlangsamt sich die Aktivität Deiner Talg- und Schweißdrüsen, wodurch Deine Haut zu Trockenheit neigt und an Elastizität verliert. Mit circa 50 Jahren treten erste Altersflecken auf, da sich aufgrund der verlangsamten Hauterneuerung viele Pigmente ansammeln können. Doch auch äußere Faktoren begünstigen eine verlangsamte oder gestörte Hauterneuerung:
UV-Strahlung:
Die UV-Strahlung hemmt die Zellteilung, verlangsamt somit die Hauterneuerung und ist damit für rund 80 Prozent der Hautalterungsprozesse verantwortlich . Gleichzeitig ist die UV-Strahlung ein Auslöser für die Bildung von freien Radikalen, die für unzählige Zellschäden verantwortlich sind.
Falsche Pflege
Nutzt Du nicht auf Deinen Hauttyp abgestimmte Pflegeprodukte oder aggressive Tenside, können diese Deine Hautschutzbarriere schädigen und wertvolle Lipide aus Deiner Haut waschen. Deine Haut wird anfälliger für schädliche Umwelteinflüsse und Bakterien sowie Keime haben leichtes Spiel.
Ungesunder Lifestyle
Verschiedene Studien belegen, dass ein direkter Zusammenhang zwischen der verzögerten Hautalterung und externen Faktoren, wie Rauchen, zu wenig Schlaf und Stress, besteht.
Fazit: Die Hauterneuerung ist ein Wunder der Natur
Eine regelmäßige Pflegeroutine, die auf Deinen individuellen Hauttyp abgestimmt ist, hat großen Einfluss auf die gesunde Erneuerung der Haut!
